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J'élabore en collaboration avec un kinésithérapeute des protocoles spécifiques

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Renouez avec votre corps

et apaisez votre esprit

Je vous propose un accompagnement personnalisé par la sophrologie qui peut être, selon les cas, associée aux étirements. 

Écoute bienveillante, solutions durables pour sortir du carcan de la douleur,  retrouver confiance en soi et renouer avec les plaisirs de la vie.

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UN CADEAU ORIGINAL

OFFREZ 

une séance découverte de Sophrologie.
Relaxation, relâchement des tensions,
infusion de positif.

En bonus : l'enregistrement
de la séance pour pratiquer chez soi  


Au cabinet à Arcachon ou en visio
-Chèque cadeau 45  euros-

 

Équilibre
corps & esprit

en entreprise ou en télé-travail

Ne laissez pas la souffrance s'installer.
Prévenez
le mal de dos, la fatigue,
Retrouvez motivation et vitalité.


Accompagnement individuel
ou collectif pour les entreprises

 

SÉANCES
Individuelles ou collectives

Des séances variées pour tous les budgets.

Choisissez en fonction de vos attentes : en solo , en duo ou en trio,  sophro-étirements ou relaxation dynamique,

mais toujours en petits groupes, sous contrôle Kiné

et parfaitement adaptées à vos besoins.

INDIVIDUELLES

SOPHRO-ETIREMENTS

RELAXATIONS DYNAMIQUES

ATELIERS

Rejoignez les ateliers
BIEN DANS SON ÂGE
pour
mieux s'accepter

améliorer sa mémoire,
mieux dormir,
développer ses 5 sens
retrouver de la joie de vivre !
 
le lundi à 15H

(17 euros la séance de 45 mn)

TÉMOIGNAGES

Jacqueline B.

" J'ai beaucoup apprécié l'approche de la sophrologie proposée par Emmanuelle. Elle a pris le temps de m'écouter avec beaucoup d'attention pour déterminer mon besoin. Puis de décider avec elle de l'objectif à atteindre. Les séances se déroulent d'une manière claire et apaisante,  servies par sa voix douce  et harmonieuse. Elle m'a aussi motivée pour m'astreindre à réaliser chez moi les séances enregistrées. Je la remercie pour sa patience et sa force d'encouragement."

Michelle L.

Hyperactive, la sophrologie m'a grandement aidée à me " poser ", une obligation, devenue un plaisir. Très vite dans ma "bulle"  je gère plus facilement les douleurs dûes à un récent accident, l'anxiété, et dans mon cas, une hypertension très ancienne.

Ariane M.

Au fil des séances de sophrologie, animées par Emmanuelle, mon entourage a remarqué que j'étais plus gaie, plus sereine. Les étirements soulagent mon dos et je retrouve de la souplesse que je croyais perdue.

Maryse J.

Avec Emmanuelle ,  j'ai retrouvé ma mobilité.

Danielle D.

Grâce à la Sophrologie et les séances d'étirements animées par Emmanuelle, j'ai notamment réussi à perdre

10 kg, ce je que je n'étais jamais parvenue à faire jusqu'à présent. J'ai aussi appris à davantage gérer mes émotions.

Yveline L.

Les techniques  de Sophrologie que nous apprend Emmanuelle  sont essentielles pour être mieux dans son corps et dans sa tête. On peut les utiliser dans différentes situations et ça marche ! La sophrologie, c'est pour moi une belle surprise, mais

l'enseignant y est aussi pour beaucoup.

L-Emmanuelle Bonilla

25, avenue de la république

33120 Arcachon

Pour prendre rendez-vous, 

vous renseigner sur les jours et horaires des séances

            06 64 91 31 17

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DEVENEZ ACTEUR DE VOTRE SANTÉ

 

La Sophrologie ne peut se substituer à un traitement médical. Elle vient l'accompagner pour en améliorer les bienfaits.

       

 

                

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